부정맥에 좋은 차 4가지는? (+ 원인 & 증상)

부정맥에 좋은 차는 어떤 것이 있을까요? 다들 부정맥 경험해보신 적 있으신가요? 저는 심장이 갑자기 빨리 뛰는 부정맥을 경험한 적이 있는데요, 정말 이러다 죽는 건가 싶을 정도로 빨리 뛰면서 아프더라고요..

 

그래서 부정맥 및 부정맥에 좋은 차에 대해 알게 됐고, 부정맥에 좋은 차를 많은 분들께 공유하려고 합니다. 저는 빨리 뛰는 부정맥을 경험했지만 느리게 뛰는 부정맥도 있다고 하는데요, 부정맥은 왜 생기는 걸까요?

 

부정맥이 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 그리고 부정맥 증상이 있으시다면 부정맥에 좋은 차를 마셔보시기 바랍니다.

 

 

부정맥

 

부정맥은 심장이 일정하게 뛰지 않고, 불규칙적으로 뛰는 것을 말해요. 우리 몸은 죽을 때까지 규칙적으로 심장 수축 운동을 하며, 자발적인 전기신호로 이걸 조절하고 있어요. 그런데 전기신호에 문제가 생기면 부정맥이 발생하게 돼요.

 

전기 신호는 심장의 우심방에 있는 동방결절에서 만드는데요, 외부의 어떤 자극 없이 스스로 전기를 만드는 신기한 기관이에요. 동방결절은 나트륨, 칼륨, 칼슘을 이용해서 전기를 만든다고 해요. 이 전기가 전달되면서 심장이 수축 운동을 하는 것이죠. 정말 신기하죠?

 

앞서 말했듯 부정맥은 빠른 부정맥과 느린 부정맥이 있고, 둘은 치료 방법도 달라요. 빠른 부정맥은 보통 약물 치료를 먼저 하게 되지만 느린 부정맥은 약물 치료가 힘들고, 심한 경우에는 인공심박동기를 삽입하는 수술을 해야 해요.

 

정상적인 심장은 1분에 60~100번을 뛴다고 해요. 이렇게 뛰는 횟수도 중요하지만 보다 중요한 것은 규칙적으로 뛰는 것이에요.

 

만약 심장이 빨리 뛰면 충분한 양의 피가 나가지 않고, 심장은 많이 움직이니 무리가 가겠죠. 그렇게 되면 호흡곤란 및 흉통이 생기고, 심하면 즉사할 수도 있어요. 

 

또, 심장이 느리게 뛰면 피 공급이 되지 않아서 어지럽고, 실신하기도 해요. 그리고 피가 빨리 나가지 않고, 심장에 오래 있다 보면 응고가 되는데, 이 핏덩어리가 몸속에서 돌아다니다가 혈관을 막는(색전증) 현상이 생길 수도 있어요.

 

부정맥에 대해서 간단하게 알아보았는데요, 그렇다면 부정맥은 어떻게 예방할 수 있을까요?

 

 

부정맥에 좋은 차

 

부정맥은 생명과 직결되는 심장 문제이기 때문에 반드시 관리하셔야 합니다. 제가 부정맥을 겪어봤기 때문에 정말 평소에 관리하시길 추천드리고 싶습니다.

 

부정맥의 원인은 다양하지만 대표적으로 알려져 있는 것들이 있어요. 바로 비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 전해질 이상, 고령, 알코올 등이에요. 따라서 평소에 적당한 운동을 하시는 게 좋아요. (그렇다고 갑자기 격한 운동을 하시는 건 더 위험해요)

 

그리고 술, 담배, 과한 카페인은 부정맥에 좋지 않기 때문에 피하시는 게 좋습니다.  그럼 부정맥에 좋은 차는 뭐가 있을까요? '부정맥에 좋은 차'는 '심장에 좋은 차'입니다.

 

몇 가지만 소개하자면 녹차, 홍차, 우롱차, 인삼차가 부정맥에 좋은 차라고 할 수 있어요.

 

녹차는 피 속에 있는 콜레스테롤을 낮춰주고, 동맥경화를 예방하며, 심장 질환 위험성을 낮춰줘요. 홍차도 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰주며, 카페인은 커피의 반밖에 되지 않기 때문에 부정맥에 좋아요.

 

우롱차 역시 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 그리고 인삼차는 '천연 혈액 희석제'라고 불리는데요, 동맥을 이완시켜서 혈압을 낮춰주며, 심장 활동을 증진시켜줍니다.

 

소개해드린 '부정맥에 좋은 차'는 쉽게 접할 수 있고, 부정맥뿐만 아니라 심혈관질환에 도움을 줍니다. 꼭 챙겨 드시고 부정맥 예방하시기 바랍니다~!

 

 

 

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부정맥에 좋은 차 및 부정맥에 대해 알려드렸습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 필요하신 정보가 있다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다. 이 게시물이 유익했다면 하트(공감), 댓글, 구독을 해주시면 블로그를 지속해서 운영하는 데에 힘이 됩니다.