루테인, 나이 들수록 반드시 챙겨야 하는 눈 건강

루테인 및 노안 백내장에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 루테인은 눈 건강에 도움이되는 성분으로 얼마전부터 사람들에게 많이 알려졌습니다. 나이가 들면 대부분의 사람들이 노안 백내장을 경험하고, 수술을 합니다. 그런데 노안 백내장 수술 후에 루테인을 먹는 것이 효과가 있다는 사람도 있고, 없다는 사람도 있습니다. 루테인과 노안 백내장은 어떤 관계가 있는지 알아보겠습니다. 루테인 및 노안 백내장에 대해 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 루테인 루테인은 우리 눈의 망막, 수정체, 황반 등에 있는 성분이다. 자외선이나 청색광을 흡수해서 눈을 보호하고, 노화되는 것을 막아준다. 그런데 안타깝게도 루테인은 25살이 되면 감소하기 시작한다. 그리고 60살이 되면 절반 이하로 줄어들게 된다. 그렇게 되면 백내장이나 ..